TwitterFacebookPinterestGoogle+

Работа веслами

Техника туристической гребли не достаточно чем отличается от принятых приемов передвижения на соответственных лодках — прогулочных, плоскодонках, шлюпках и т. п. Принципиально, чтоб в процессе гребли туристы больше работали туловищем, делали длинноватую проводку с неким ускорением и опускали весла в воду не поглубже, чем на по л-лопасти.

В путешествии на байдарке корпус у гребца должен быть, напротив, неподвижен: наклоны в сторону гребущей лопасти (рядовая ошибка новенького) вызывают только его резвое утомление.

Главное в гребле — широкие и свободные движения с наибольшим расслаблением мускул в момент заноса весла и сильным гребком при проводке.

Не считая основного приема проводки весла, туристы должны уметь «табанить» (интенсивно тормозить веслами), верно садиться и высаживаться из судна, отходить и подходить на судне к берегу и верно делать команды: «Весла по борту!» (при входе в узенькое место), «Суши весла!» (для прекращения гребли) и др. Подает команду к таким маневрам и управляет рулем на туристическом судне обычно задний гребец.

Добавить комментарий