TwitterFacebookPinterestGoogle+

Защита от мороза

Выход из тепла на холод лучше для облегчения адаптации производить в два шага: пару минут померзнуть, позже возвратиться в тепло минут на пять, добавить либо убавить одежки, позже опять идти на холод уже навечно. При выходе на холод лучше одеться с избытком, а потом по мере адаптации ослаблять «тепловую защиту» (расстегиваться и пр.). Можно брать с собою припас одежки: шерстяные носки, свитер. Отлично защищайте от холода голову: она производит значительную часть внутреннего тепла организма.

Методы защиты от холода:

— добавление одежки;
— реконфигурирование одежки (застегивание пуговиц и т. д.);— изменение обоюдного положения частей тела (сжатие пальцев в кулаки и т. д.);
— смена местоположения (занятие места, защищенного от ветра);
— усиление движения.

Уменьшать утрату тепла организмом нужно еще до того, как почувствуете сильный холод: это сбережет организму энергию. Не считая того, легче предупредить переохлаждение, чем убрать его. Если еда не в дефиците, лучше всегда мало мерзнуть — для поддержания возможности противостоять холоду. Если же еду приходится сберегать, нужно стремиться к состоянию термического комфорта.

Снижать свою термическую защиту нужно еще до того, как начнете потеть. Теплопроводимость увлажненной одежки существенно выше, чем сухой, и после потения может наступить локальное либо общее переохлаждение организма. Вода испаряется с поверхности тела даже тогда, когда человек зябнет. Мокроватый воздух удаляется от тела через толщу одежки и через отверстия в одежде (вырезы рукавов и пр.). 2-ой путь небезопасен локальными переохлаждениями, потому что через те же отверстия под одежку попадает прохладный воздух. Одежка должна быть проницаемой для водяного пара.

Если в качестве утепляющего слоя использовать пластиковую пленку, то надо или делать это локально (напр., обмотать вокруг торса), или делать быстро (на час-полтора), или использовать пленку в качестве вентилируемой накидки. Если пленку поместить конкретно на тело, одежка над нею не будет пропитываться позже, но пот стечет ниже.

Для временного утепления ног можно в крайнем случае использовать пластмассовые пакеты, надеваемые на ступни меж слоями носков. Если обувь промокает снаружи, таковой метод позволяет сохранить ноги час-полтора сухими. Если носки промокают изнутри от пота, внешний их слой при таком методе защиты остается сухим и сохранит свои теплоизолирующие характеристики длительное время.

При температуре 0 градусов ускорение ветра на 1 м/с эквивалентно (по охлаждающему действию на человека) понижению температуры воздуха приблизительно на 1 градус; при -30 градусов — понижению приблизительно на 2 градуса. Таким макаром, очень принципиально защититься от ветра. Если приходится длительно оставаться на одном месте, следует хотя бы вырыть углубление в снегу либо выстроить стену из кусков слежавшегося снега.

Обморожение наступает неприметно: поначалу возникает легкое покалывание, позже покалывание исчезает и теряется чувствительность кожи к прикосновению. Наружный признак обморожения — побледнение кожи. Закоченевшая часть тела ничем не беспокоит, потому если вы устали либо кое-чем отвлечены, то можете упустить время. Нужно чаще уделять свое внимание на состояние более чувствительных к холоду частей тела (пальцев, ушей, носа) и принимать меры для их обогрева. Ни в коем случае не следует растирать пораженные участки тела снегом. Опасность обморожения лица в особенности велика при сильном ветре.

Нужно различать местное обморожение и общее переохлаждение.

Местное обморожение может наступить даже в случае, когда организм как целое переохлаждения не испытывает. Признак приближения к замерзанию при общем переохлаждении — впадение в состояние полусна, сопровождаемое приятными видениями. Пока сражающийся с холодом индивид в состоянии двигаться, насмерть он, скорее всего, не замерзнет.

Спиртные напитки помогают от локального переохлаждения, но способствуют общему переохлаждению, так как алкоголь расширяет кровяные сосуды кожи и тем самым наращивает общие утраты тепла организмом. Их можно использовать только в очень малых дозах. Если вы в состоянии опьянения заснете, то в лучшем случае отморозите конечности, в худшем погибнете. Спиртное полезно давать замерзшему человеку, который уже находится в теплом
помещении.

Не смазывайте кожу лица кремом либо жиром: это только ускорит обморожение. Если температура ниже минус 30, а при сильном ветре и ниже минус 10, требуется защита носа от мороза.

Добавить комментарий