TwitterFacebookPinterestGoogle+

Перенесение голода

Если вы не будете много двигаться и мерзнуть, можно выдержать без еды дней 20. Если вы будете передвигаться пешком, можно выдержать дней 6. Гигиена голодания такая. Полное голодание переносится легче частичного. Чувство голода находится только 1-ые три денька. Нужно глушить его обильным потреблением теплой воды.

Позже организм подстраивается к ситуации. После приблизительно 20 дней без еды чувство голода возникает вновь. Это уже сигнал, что начинается дистрофия, и надо выходить из голодания. Не набрасывайтесь на пищу сходу, по другому можно умереть. 1-ые дозы должны быть очень малозначительные.Другая опасность при голодании — самоотравление организма отходами жизнедеятельности, застаивающимися в кишечнике. Самоотравление — основная причина отвратительного самочувствия у голодающих. Уже после первых суток полного воздеpжания от пpиема еды желательна глубочайшая клизма, и далее ее следует повторять как минимум раз в день. Когда нет способности делать клизму, прием недостающего количества еды лучше полного голодания.

Еще одна причина отвратительного самочувствия голодающего — самовнушение: индивид сосредоточивает внимание на своих чувствах и думает по преимуществу о том, какие ужасные разрушительные процессы идут в его организме. За 6 голодных дней вы в состоянии преодолеть км 200 пути. К голодовке нужно приучивать себя заблаговременно методом «разгрузочных дней» раз в неделю и недельных голоданий раз в год.

Добавить комментарий