TwitterFacebookPinterestGoogle+

Техника альпинизма

Охранение

Под охранением понимается сумма всех приемов, обеспечивающих безопасность движения. Для охранения альпиниста, поднимающегося по горам, применяется несколько методов. О самоохранении мы поведаем ниже, после описания работы с крючьями. Охранение через плечо (рис. 13). Воспримет я это охранение, альпинист непременно должен соблюдать правильную стойку. Всегда понятно, в какую сторону может сорваться спускающийся альпинист, и охраняющий его…

Читать дальше

Штормовой костюм

Для защиты от непогодицы, сильного ветра, снега, бурана, дождика и холода служит штормовой костюмчик из непромокаемой, но воздухопроницаемой ткани, к примеру, из пропитанного особым составом легкого брезента. Шить костюмчик, а в особенности штаны, из прорезинки не рекомендуется. Костюмчик состоит из рубахи либо куртки с капюшоном и брюк. Куртку делают довольно широкой, с поясом, стягивающимся у…

Читать дальше

Передвижение по ледникам

Ледники бывают открытыми, свободными от снегового покрова и закрытыми, у каких основная поверхность, в, частности трещинкы, покрыты снегом. Для удачного и неопасного перехода по ледникам альпинист должен быть знаком с их особенностями (см. главу «Короткие сведения о горах»). Только зная законы движения ледниковых масс и предпосылки появления трещинок, можно избрать лучший путь по леднику. Уклон…

Читать дальше

Скальная техника

Скальная техника очень многообразна. Чтоб завладеть ею, необходимо длительно и упрямо трениться. С первых же дней необходимо осознать и усвоить главные приемы скалолазания. Эти приемы выработаны на базе как физических данных-ловкости, точности движений и силы, так и моральных свойств — смелости, быстроты ориентировки, решительности и осторожности (чувство меры). Исследование методов движения по травянистым склонам, осыпям…

Читать дальше

Передвижение по снежным и фирновым склонам

Продвигаясь по фирновым и снежным склонам, нужно избегать проходить под горами: на таких участках снег обычно лежит маленьким слоем на наплывном, слоистом льду, на котором, как указывалось выше, тяжело рубить ступени. От неизменных ветров и завихрения воздушных потоков на гребнях часто образуются снежные карнизы (навесы), достигающие время от времени большущих размеров и просто обрушивающиеся. При…

Читать дальше

Снаряжение альпиниста

Снаряжение альпиниста (ледоруб, кошки, крючья), его обмундирование (куртка, штаны, башмаки), оборудование играют гигантскую роль при восхождении. Пользуясь своим «арсеналом», альпинист удачно преодолевает препятствия, укрывается от непогодицы, защищает себя от обмораживания и простуды. Удачливость и безопасность каждого восхождения в значимой мере зависят от обеспечения альпинистской группы качественным снаряжением. Это снаряжение должно быть изготовлено из крепких материалов,…

Читать дальше

Буря и холод

Буря в горах — это ветер большой силы с резкими порывами. Буря может быть снежной и бесснежной. Даже в ущельях сила бури не только лишь очень осязаема, да и принуждает иногда решать самые решительные меры защиты. Чем больше высота и чем ниже температура воздуха, тем больше сила бури, тем посильнее опасность. Сильный мороз в тихую…

Читать дальше

План тренировки

1-е занятие. Дистанция-5 км по средне-пересеченной местности. Неспешная ходьба- 500 м (6-7 мин.); неспешный бег-1 км (6-6,5 мин.); ускоренная ходьба-2 км (20-21 мин.); ускоренный бег-1 км (5- 5,5 мин.); неспешная ходьба-500 м (7- 8 мин.). Длительность занятия-44-45 минут. 2-е занятие. Дистанция — 7 км по средне-пересеченной местности. Ускоренная ходьба-500 м (5-7 мин.); неспешный бег- 1,5…

Читать дальше

Солнце

Ожоги кожи тела, лица, губ, солнечные ванны в пути ослабляют альпиниста, снижают его трудоспособность, а время от времени и вообщем выводят из строя. Итогом лишнего перегревания может быть термический удар. Перед восхождением и во время восхождения нельзя принимать солнечных ванн, нужно сберегать от ожогов кожу лица, смазывая ее глетчерной мазью (мыться не рекомендуется), защищать глаза…

Читать дальше

Дождь

Во время дождика либо после него маленькие горные ручьи преобразуются в бурные и небезопасные потоки. Покрытые травкой склоны гор становятся скользкими. Дождик делает неуравновешенными маленькие осыпи, которые при продолжительном, хотя бы маленьком дождике начинают оползать, время от времени очень большенными массами. По влажным осыпям не только лишь тяжело передвигаться, да и тяжело удержаться при падении;…

Читать дальше